Schwangerschaft – eine besondere Zeit
Der Körper verändert sich, neue Fragen tauchen auf, und die Vorfreude wächst. Ich begleite dich mit Angeboten, die dich in deiner Schwangerschaft stärken, entlasten und unterstützen – ganzheitlich, einfühlsam und individuell.
fitdankbaby® PRE – der Kurs für Schwangere
Kursleitung: Lisa Kettl
Sanftes Training ab der 14. Schwangerschaftswoche: bleib aktiv, stärke deinen Körper und bereite dich bewusst auf die Geburt vor – mit Spaß, Bewegung und Austausch mit anderen werdenden Mamas.
5 Einheiten á 75 min
Kosten: 57,50 Euro
Kurstermine: 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09.2025
Uhrzeit 18:15 - 19:30 Uhr
Wo: Frankenburg a.H. - glücks.raum
Hypnobirthing im Gruppenkurs
Kursleitung: Lydia Lengauer
Innere Ruhe. Tiefe Verbindung. Bewusste Geburt
In unserem liebevoll gestalteten Kursraum bieten wir regelmäßig Hypnobirthing-Gruppenkurse für werdende Mamas und Papas an. In entspannter Atmosphäre lernen die TeilnehmerInnen, wie sie mit Atemtechniken, Tiefenentspannung und mentaler Vorbereitung eine selbstbestimmte und positive Geburt erleben können, um die eigene Kraft zu entfalten. Der Kurs - jederzeit ab der 12. Woche möglich - stärkt nicht nur das Vertrauen in den eigenen Körper, sondern fördert auch die Verbindung zum Baby und zur inneren Ruhe.
Begleitet von einer erfahrenen Kursleiterin entsteht für die Elternpaare ein geschützter Raum für Austausch, Unterstützung und gemeinsames Wachsen – für eine Geburt in Vertrauen und Gelassenheit.
4 Einheiten á 4h
Kosten: 400 € pro Paar
Kurstermine: 21.10., 4.11., 11.11., 18.11.2025
Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
ACHTUNG: 21.10. startet der Kurs um 18:00 Uhr
Wo: Frankenburg a.H. - glücks.raum
Herzensverbindung beginnt im BAUCH…
Kursleitung: Lydia Lengauer
In unserer geschützten und herzlichen Runde bieten wir Raum für die bewusste Verbindung zwischen Mama, Papa und Baby – noch vor der Geburt. In dieser achtsamen Begleitung ab der 12. Schwangerschaftswoche werden Übungen, Visualisierungen und Körperreisen angeleitet, um das Baby im Bauch zu spüren, zu begrüßen und innerlich zu kommunizieren. Durch achtsame Zuwendung, innere Zwiesprache und bewusste Wahrnehmung entsteht eine tiefe, liebevolle Herzensverbindung. Das Baby wird nicht nur körperlich, sondern auch seelisch gesehen – als fühlendes, kommunizierendes Wesen.
Frühzeitige liebevolle Zuwendung stärkt ein Urvertrauen, welches die Basis für eine gesunde seelische Entwicklung bildet. Die vorgeburtliche Bindungsförderung bietet einen achtsamen Raum, um auch auftauchende Unsicherheiten und Sorgen anzuschauen und sanft zu transformieren.
Diese Herzens-Begegnung und Verbindung stärkt das Vertrauen in die eigene Intuition, vertieft die emotionale Bindung und öffnet einen heilsamen Raum für innere Ruhe, Verbindung und Vorfreude. Gemeinsam im Austausch und Teilen von Empfindungen, inneren Bildern und Erfahrungen mit anderen werdenden Eltern entsteht ein liebevoller Kontakt zum kleinen Wesen im Bauch.
4 Einheiten á 1,5 h
Kosten: 222 Euro pro Paar
Kursort: Frankenburg a.H. - glücks.raum
Termine: 09.10., 16.10, 23.10., 6.11.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr