Zeit für DICH
Unser Alltag ist oft laut, schnell und vollgepackt – umso wichtiger ist es, sich selbst nicht zu vergessen. Unsere Frauenkurse bieten dir einen Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und dich bewusst mit deinem Körper und deinem Wohlbefinden zu verbinden.
Ob durch sanfte Bewegungen, stärkendes Training oder entspannende Atemübungen – hier geht es nur um dich. Ohne Druck, ohne Vergleiche. Nur du, dein Körper und deine Zeit.
fitdankbaby® FÜR DICH
Kursleitung: Lisa Burgstaller
Dieser Kurs ist ganz für dich gemacht – ohne Baby. Ideal nach dem Rückbildungskurs oder einfach für Mamas, die wieder aktiv und stark im Alltag sein möchten.
Montag 17:00 - 18:00
5 Einheiten
Kosten: 57,50 €
Montagstermine: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02.2026
Wo: Frankenburg a.H. - glücks.raum
Mittwoch
5 Einheiten
Kosten: 57,50 €
Mittwochstermine: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02.2026
Uhrzeit: 16:55 - 17:55 Uhr
Wo: Frankenburg a.H. - glücks.raum
Zumba - Tanz dich fit!
Kursleitung: Romana Zoubek
Zumba ist das energiegeladene Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Einfach mitmachen, Kalorien verbrennen und dabei Spaß haben – ganz ohne Vorkenntnisse!
Dauer: 1 Semester immer am Mittwoch (November - Februar)
Kursstart: 26.11.2025
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Kosten: 98 €
Wo: Frankenburg a.H. - glücks.raum